Витамин С+В6 (+магний по желанию)

Витамин C (аскорбиновая кислота) является растворимым в воде витамином. Витамин С важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, ускоряет выздоровление (калоризатор). Его польза и ценность очень велика для защиты от инфекций. Он действует как стимулятор запуска иммунных процессов.

Витамин B6 нужен:

• для обеспечения нормального аминокислотного обмена (в т.ч. расщепления и использования белков)
• для обеспечения углеводного и липидного обмена
• для синтеза в организме многих биологически активных соединений (например, серотонина)
• для создания эритроцитов
• для нормальной работы центральной нервной системы
• для полного всасывания витамина B12 и магния
• для производства соляной кислоты

Магний
участвует в образовании молекул АТФ — то есть, в самом механизме получения энергии клетками;
без него не возможен метаболизм витаминов группы В, а также витамина С; фактически эти витамины не могут принести пользу нашему телу без биохимических процессов с участием магния;
взаимодействуя с кальцием, влияет на рост костей; уменьшает боли в суставах, регулирует тонус мышц, устраняет судороги; в целом чрезвычайно важен для нормальной координации движений;
влияет на прочность сосудов, снижает артериальное давление; устраняет преждевременные сердечные сокращения, т.е., нормализует ритм;
взаимодействуя с инсулином, способствует его проникновению в клетки, тем самым регулирует уровень глюкозы;
принимает активное участие в регенерации тканей; заметить это вы можете по тому, как быстро восстанавливается ваша кожа после ожогов или порезов.